Jak zacząć dbać o cerę?

Hejka!
Po raz kolejny przychodzę do was z postem w którym napiszę wam o 'Jak zacząć dbać o cerę'?
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy powinna być nawykiem takim samym, jak mycie zębów czy też szczotkowanie włosów. Dlatego dzisiaj przygotowałam wam punkty w którym napiszę wam jak zacząć dbać o cerę.
1.ZACZNIJMY OD POCZĄTKU.
Codziennie rano wypij szklankę wody z cytryną. Pamiętaj,że Witamina C jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Witamina C bierze udział w produkcji kolagenu i podstawowych białek w całym organizmie,co ma wpływ na wzrost i utrzymanie zdrowych kości,zębów,dziąseł itp..
2.NAJWAŻNIEJSZA JEST DIETA!
To co zjadasz wpływa na wygląd twojej cery. Jedz dużo warzyw i owoców, dzięki witaminom będziesz lepiej wyglądać. Warzywa i owoce zawierają w sobie dużo witamin, składników mineralnych i błonnika. 
3.USUWANIE KOSMETYKÓW I OCZYSZCZANIE.
To jest głównie do osób, które się malują, najważniejszą zasadą jest to aby dokładnie oczyścić twarz przed snem. Czy produkt do demakijażu wystarcza? Najlepszym produktem jest żel do demakijażu na bazie olejku, ale to nie wszystko. Po tym wszystkim należy jeszcze umyć twarz wodą i odpowiednio dobranym produktem do skóry twarzy, co całkowicie usunie resztki makijażu. Bo jak wiecie nasza skóra wtedy nie oddycha...
4.CZYM MYĆ TWARZ?
Myjąc buzię mydłem może nam podrażnić cerę, dlatego jego unikaj!
Ja osobiście używam codziennie żelu 'Lovena' do mycia i demakijażu twarzy, dokładnie oczyszcza nawet z resztek makijażu.
5.TRĄDZIK
Wielu z nas zmaga się z trądzikiem który jest upierdliwy... Nawet ostatnio spotykają się z tym nawet dorosłe osoby.
Wyciskanie, zdrapywanie nic nam nie daje, tylko podrażniamy skórę i zamiast mieć ich mniej to więcej ich się pojawia...Co najważniejsze nie dotykajcie twarzy 'brudnymi rękoma'. Przecież to, co dotykacie mają mnóstwo bakterii co może szkodzić nam w wielu przypadkach, między innymi właśnie jest trądzik. Dlatego najważniejsze jest to, aby myć ręce kilkakrotnie. Ja również przez to przechodziłam, uwierzcie, nie było mi z Tym łatwo, nie wiedziałam co robić, dlatego zaczęłam dbać o cerę i pokonałam ten problem, nie było łatwo ale warto nigdy się nie poddawać, ja osobiście polecam wam 'krem' na trądzik 'Clean&Clear'. Bardzo mi to pomogło, stosowałam praktycznie wszystko ale nic nigdy mi nie pomagało, ale ten krem na trądzik jest bardzo skuteczny!

Komentarze

  1. Bardzo dokładnie to rozpisałaś! Podoba mi się to jak piszesz;) Z tym trądzkiem to chyba zaczne stosować :) bardzo ciekawe rady.

    OdpowiedzUsuń
  2. ! Podoba mi się to jak piszesz;)

    OdpowiedzUsuń
  3. każdy ma swój schemat dbania o skórę, ja też taki mam, nieco podobny ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Na szczęście nie mamy problemów z trądzikiem :) A wody pijemy aż za dość :D Cellulit rośnie aż ;p

    OdpowiedzUsuń
  5. Od dawna stosuję się do tych punktów :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja nigdy nie dbalam jakos specjalnie o cerę, mam to szczęście że mam cerę bardzo zdrową i nie pamiętam kiedy coś mi na niej wyskoczyło :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Na piękną i zdrową cerę składa się bardzo wiele czynników. Konieczne jest odpowiednie nawodnienie, bogata w witaminy dieta i potrzebna organizmowi ilość snu.

    OdpowiedzUsuń
  8. Mega pomocny post! Ja staram się dbać o moja cerę jak najlepiej! :)

    malusiawerusia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Fajny wpis, uważam ze dieta to podstaw. Po niej widać wszystko na skórze

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo ciekawy wpis. Wiele osób nadal nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest dieta na stan naszej skóry i ogólnie zdrowi.

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajnie to rozpisałaś. Często zapominamy o tym, ze dita ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry .

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo mądry i przydatny post. Ja jeszcze mogę dodać o nawadnianiu. Co najmniej 2l dziennie należy wypić i nie tylko dla zdrowia, ale także dla cery, która tego bardzo potrzebuje. A na trądzik polecam oczyszczanie u kosmetolog. Ja jestem już po dwóch zabiegach i moja twarz jest w lepszej kondycji. Naprawdę świetny post. Pozdrawiam, pisanepedzlem.pl

    OdpowiedzUsuń
  13. Jak wiele może zdziałać dieta, to co jemy wpływa na jej wygląd i kondycję. :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo fajnie opisana instrukcja :) Ciekawe rzeczy. Podoba mi się post

    OdpowiedzUsuń
  15. Fajny post, dobrze się czytało, bardzo dokładnie to wszystko opisałaś :D
    Zapraszam także do siebie na nowy jesienny post - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  16. Wodę z cytryną staram się pić codziennie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Każda cera jest nieco inna i wymaga innej pielęgnacji. Przedstawione przez Ciebie podstawy dbania o wygląd skóry są na pewno pewnym minimum, o które powinna zadbać każda kobieta. Pozdrawiam i zapraszam do świata muzyki! :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Stosuje się do tych rad od dawna. Najważniejsza jest obserwacja naszego organizmu i skóry.

    OdpowiedzUsuń
  19. Staram się codziennie rano wypijać szklankę wody z cytryną, gdzieś słyszałam, że powinno się to robić 30 minut przed jedzeniem, ale u mnie wychodzi różnie. Potem jest czas na jogę, na dobry początek dnia. Twarz najpierw oczyszczam płynem micelarnym z Sephory - na bazie węgla (uwielbiam go!), potem myję twarz żelem do mycia twarzy z Ziaji i tonizuje tonikiem też z Ziaji. Potem krem i można wychodzić z domu:)

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja myślałam, że to punkty to podstawa i każdy ich przestrzega :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Oczyszczanie to bardzo ważny etap, dodałabym do niego jeszcze tonizowanie i nawilżanie. I już taka podstawa dbania o cerę, jest gotowa. :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Na naszą skórę ma wpływ bardzo wiele czynników, które albo pogarszają jej stan, albo potrafią go poprawić. Myślę, że dieta i dobre oczyszczanie to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  23. U mnie najbardziej pomogło oczyszczanie. Dieta na razie nie pomaga.

    OdpowiedzUsuń
  24. Z przyjemnością przeczytałam wszystkie cenne wskazówki. Szczególnie spodobała mi się ta pierwsza, nie wiedzialam, ze woda z cytryną ma również tak fajny wpływ na cerę. Wiedziałam, że to fajny poranny nawyk ale teraz mam kolejny argument, żeby go wreszcie wprowadzić w życie :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Właściwa dieta i pielegnacja to absolutne must !

    OdpowiedzUsuń
  26. Oj tak jedząc mniej słodyczy zauważyłam znaczną poprawę w wyglądzie mojej cery :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Wszystkie te aspekty są bardzo ważne. Podstawa to świadomość pielęgnacji.. odpowiedniej pielęgnacji Wiele osób niby dba, niby myje ale wykonuje to w zły sposób lub nieodpowiednimi produktami przez co twarz jeszcze bardziej się zapycha

    OdpowiedzUsuń
  28. Tak właśnie robię każdego dnia i moja cera jest idealna <3 Polecam te kilka łatwych zasad każdemu ;)

    OdpowiedzUsuń
  29. Dobre sposoby dałaś - należy korzystać!

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo dobre porady dla wielu młodych ludzi. Niewielu wie jak poprawnie dbać o swoją cerę.

    OdpowiedzUsuń
  31. Cała prawda o tym jak posiadać piękną cerę <3 Brawo :*

    Blog

    OdpowiedzUsuń
  32. Na szczęście te sposoby znam :)

    OdpowiedzUsuń
  33. ja lubię bardzo wodę z cytryną! i zgadzam się dieta jest bardzo ważna.

    OdpowiedzUsuń
  34. To prawda, że dbanie o nasze ciało powinno być naszym nawykiem i dobrze, że piszesz, że to nie tylko tony kosmetyków, ale także dieta :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Dla mnie ważne w dbaniu o cerę jest picie dużych ilości wody, zdrowa dieta, oczyszczanie i nawilżanie cery oraz wiadomo jeśli mamy problemy skórne to leki/maści dermatolog. Buziaki 😘

    OdpowiedzUsuń
  36. Świetny post, bardzo przydatny dla mnie:)

    OdpowiedzUsuń
  37. To tylko jakieś poboczne czynniki, tak naprawdę wszystko zależy od naszego organizmu.

    OdpowiedzUsuń
  38. Bardzo przydatne porady. Na zdrową i świetlistą cerę ma wpływ wiele czynników.

    OdpowiedzUsuń
  39. Ja mam problemy z trądzikiem więc muszę wypróbować ten krem o którym piszesz. Demakijaż u mnie to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Ja proponuję jeszcze właczyć krem Skinoderm przy cerze trądzikowej.

    OdpowiedzUsuń
  41. bardzo dobrze opisałaś ten temat. myślę że jeszcze trzeba by było tu dodać tonik do twarzy oraz maseczkę raz w tygodniu i jest komplet :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty